Hoi! Ik ben Debbie.
Je zult me tegenkomen bij verschillende lessen zoals Hyrox, Barbell & Strength, Teens, Masters en CrossFit. Naast lesgeven help ik ook met klantenservice en een beetje marketing.
In 2014 maakte ik voor het eerst kennis met CrossFit, en sindsdien ben ik compleet verslaafd aan deze sport. Ik was ooit iemand die een grote hekel had aan sporten, totaal niet fit was en een ongezonde levensstijl had. Nu ben ik sterker, fitter en voel ik me beter dan ooit.
Wat mij elke keer weer naar de box trekt? De afwisseling, de aanmoediging en vooral de geweldige community. Het voelt niet alleen als een work-out, maar als een feestje!
Afgelopen jaar heb ik twee keer deelgenomen aan een Hyrox-wedstrijd – één keer in duo en één keer in relay. Dat was een hele nieuwe ervaring, vooral omdat het veel hardlopen was, en dat is niet echt mijn ding. Maar wow, wat was dat gaaf! Ik heb zoveel geleerd over mijn eigen grenzen en hoe ik die kan verleggen.
In mijn lessen probeer ik iedereen te motiveren, te wijzen op techniek en houding (want die zijn belangrijk), en soms geef ik je net dat duwtje in de rug als je dat nodig hebt. Het belangrijkste is dat jij met een glimlach naar huis gaat – als jij plezier hebt gehad, dan heb ik mijn werk goed gedaan!
Mijn eigen doelen? Gewoon lekker fit en sterk blijven, en consistent blijven trainen. Oh, en ik wil absoluut mijn Deadlift naar 100 kilo tillen en die bar muscle-up in de vingers krijgen! 🏋️♀️