Is meer dan alleen het maximale uit jezelf halen. Het gaat om de mens, en het functioneel bewegen. Dit is een training met een hoge intensiteit, waar je veel voldoening uit zal halen. Nu ook calisthenics
Voor de 50+ leden hebben we CrossFit in een apart les uur. In dit uur kun je trainen met je eigen leeftijdsgenoten. Natuurlijk is het ook mogelijk om met de regulieren lessen mee te doen.
Speciaal ontworpen om kinderen meer te laten bewegen, zelfvertrouwen op te bouwen, werken in een team en – het meest belangrijke – plezier te hebben! Lees meer
Om de algehele fitheid en gezondheid te bevorderen. Tijdens de puberteit is het moment gekomen om op een gepaste manier krachttraining te introduceren. Lees meer
Het programma ‘’Krachtige moeders’’ is voor vrouwen die fit willen blijven tijdens de zwangerschap en terug in vorm willen komen na de bevalling.
Ben jij klaar om te veranderen? Niet tevreden met jezelf en je weer energiek voelen? Willen afvallen en/of spiermassa willen opbouwen? Lees meer
Wij berekenen geen inschrijf-en administratiekosten. Vrij trainen, koffie en thee zijn inbegrepen.