CrossFit SeroAlkmaar

Geef jezelf een shot serotonine, het gelukshormoon dat jouw slaap, geheugen en stemming bevordert.

2 Gratis proeflessen

Over Crossfit Sero

Wij zijn Sylvester en Valery, en verwelkomen jullie met open armen bij Sero. Ga je voor een CrossFit workout, Power Hour, Calisthenics, BBB of voor een ontspannende les yoga? Het team van gecertificeerde coaches staan voor jou klaar om je sterker, fitter en gezonder te maken. Met na afloop bij de bar, een kop thee, koffie of een shake als je van community houdt en/ of om gewoon even bij te komen van de workout.

Sero is 7 dagen per week open, hoe meer vraag, hoe meer aanbod. We zijn gevestigd nabij centrum van Alkmaar, achter de bioscoop VUE ( 650m afstand ). Dagelijks waarborgen wij de kwaliteit in de lessen, om aan de slag gaan met niet meer dan 12 leden per les. Op deze manier hebben we aandacht voor iedereen. CrossFit Sero staat voor: toegankelijkheid, veiligheid, persoonlijke begeleiding en een fijne sfeer.

CrossFit

Is meer dan alleen het maximale uit jezelf halen. Het gaat om de mens, en het functioneel bewegen. Dit is een training met een hoge intensiteit, waar je veel voldoening uit zal halen.

Proefles

CrossFit 50+

Voor de 50+ leden hebben we CrossFit in een apart les uur. In dit uur kun je trainen met je eigen leeftijdsgenoten. Zie het lesrooster voor de actuele dagen en tijden. Natuurlijk is het ook mogelijk om met de regulieren lessen mee te doen. 

Proefles

CrossFit Teens | 10-14 & 14-17 jaar

Om de algehele fitheid en gezondheid te bevorderen. Tijdens de puberteit is het moment gekomen om op een gepaste manier krachttraining te introduceren. Lees meer

Proefles

HYROX

HYROX is een combinatie van 8 kilometer hardlopen en het uitvoeren van 8 functionele krachtoefeningen.
Lees meer

Proefles

BBB

Een les met alleen maar focus op jouw buik, billen en benen.
Lees meer

Proefles

Calisthenics

Snel krachtig willen worden, zonder hoge intensiteit? Sterker worden in je pull-ups, push-ups of ga jij voor de Human Flag? Iedereen kan op zijn/ haar eigen niveau trainen. Zie het lesrooster voor de actuele dagen en tijden. . Lees meer

Proefles

Yoga

Vinyasa Yoga

‘Vinyasa’ staat voor ‘verbinding’. Poses en ademhalingen worden in een energieke flow gecombineerd. We beginnen en eindigen altijd rustig. Tussendoor zul je warmer worden en opties krijgen om jezelf uit te dagen. Deze les geeft je positieve energie om je dag heerlijk te beginnen.

Yin Yoga/Stretch&Chill

Bij Yin Yoga gaat het om ontspanning. De houdingen worden zittend of liggend uitgevoegd en worden zo’n 2 a 3 minuten vastgehouden. Hierdoor wordt het dieper liggende bindweefsel gehydrateerd en laten we de spieren volledig rusten en herstellen. Een perfecte combinatie en balans met CrossFit! Wil je aan je flexibiliteit en/of mobiliteit werken, kom je terug van een blessure of wil je simpelweg wat meer rust in je hoofd en lijf? Kom dan een keer stretchen en chillen!

Proefles

Sero Nutrition Hormones & Lifestyle coaching

Ben jij klaar om te veranderen? Zijn jouw hormonen uit balans? Niet tevreden met jezelf en je weer energiek voelen? Willen afvallen en/of spiermassa willen opbouwen?

Lees meer

Wim Hof methode

Aantal keren per jaar bieden we een Workshop aan ”The Iceman” maar ook op aanvraag mogelijk! Met de Wim Hof methode, die bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en koud training verbeter je de immuniteit. Een leuk verrassend teamuitje met jouw werk, vereniging of vriendengroep? Voor de data die gepland staan dit gehele jaar en aanmelden; 

Lees meer

Lidmaatschappen

Wij berekenen geen inschrijf-en administratiekosten. Koffie en thee zijn inbegrepen.

Wij maken gebruik van Sportbitmanager. In deze app kan je jezelf inschrijven voor de lessen. Ook kan je in de SportBit app bij lidmaatschap en in onze webshop, producten kopen, zoals abonnementen, rittenkaarten en CrossFit artikelen.

4 credits

Maand

4 keer per maand - CrossFit lessen - HYROX lessen - Weightlift lessen - Calisthenics lessen - Circuittraining - BBB lessen - Yoga lessen - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 45,- (11,25 per les) p/m

9 credits

Maand

9 keer per maand - CrossFit lessen - HYROX lessen - Weightlift lessen - Calisthenics lessen - Circuittraining - BBB lessen - Yoga lessen - Onbeperkt open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 76,- (8,40 per les) p/m

15 credits

Maand

15x per maand - CrossFit lessen - HYROX lessen - Weightlift lessen - Calisthenics lessen - Circuittraining - BBB lessen - Yoga lessen - Onbeperkt open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 85,- (5,60 per les) p/m

21 credits

Maand

21x per maand - CrossFit lessen - HYROX lessen - Weightlift lessen - Calisthenics lessen - Circuittraining - BBB lessen - Yoga lessen - Onbeperkt open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 95,- (4,52 per les) p/m

27 credits

Maand

27 keer per maand - CrossFit lessen - HYROX lessen - Weightlift lessen - Calisthenics lessen - Circuittraining - BBB lessen - Yoga lessen - Onbeperkt open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 116,- (4,29 per les) p/m

Calisthenics 9 credits

Maand

9x per maand - Calisthenics lessen - Yoga lessen - Onbeperkt open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 72,- (8,- per les) p/m

Calisthenics 15 credits

Maand

15x per maand - Calisthenics lessen - Yoga lessen - Onbeperkt open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 76,50 (5,10 per les) p/m

Yoga

Maand

1x per week yoga
€ 43,- p/m

Losse lessen

10 Rittenkaart

6 maanden geldig - CrossFit lessen - HYROX lessen - Weightlift lessen - Calisthenics lessen - Circuittraining - BBB lessen - Yoga lessen - Open gym - Onbeperkt koffie, thee en water
€ 150,- per 10 lessen

Drop-in

1 losse les

Iedereen is welkom! Een losse les willen proberen? Klik op registreren en kies wanneer jij wilt komen. Registreren
€ 17,50 per drop-in

CrossFit Teens

10 t/m 17 jaar

15x per maand sporten
€ 65,- (4,33 per les) p/m

CrossFit Teens

10 t/m 17 jaar

9x per maand sporten
€ 55,- (6,11 per les) p/m

CrossFit Teens

10 t/m 17 jaar

4x per maand sporten
€ 42,50 (10,62 per les) p/m

Personal Training

45 minuten

Neem contact met ons op!
€ 69,- per training
Inschrijven

Onze leden

Cheese S.
Cheese S.
1712315675
Een hele fijne box waar je echt welkom bent. Leuke lessen met voldoende uitdaging en een warme groep mensen met enorm veel diversiteit. Van beginners tot aan beulen, iedereen is hier echt welkom 👍🏋️‍♂️
Melissa H.
Melissa H.
1710410470
Hele fijne CrossFit box met ervaren, kundige coaches waar je warm en open wordt ontvangen. Toegankelijk voor iedereen. Je wordt goed uitgedaagd om jezelf naar een hoger niveau te tillen (binnen jouw grenzen).
Marloes
Marloes
1700236437
Fijne community, kleine groepen en professionele begeleiding. Heel divers en veel aanbod
jelco J.
jelco J.
1699819749
Gisteren een onvergetelijk bedrijfsuitje gehad bij sero. Een vitaliteit dag! Meten/voedigsadvies/CrossFit uurtje en als klapper, Wim hof methode workshop. Onwijze aanrader voor bedrijfsuitje. Persoonlijk , professioneel, enorm gelachen en geïnspireerd!Dank Valery en Sylvester!Namens TheCDO
Ellen Z.
Ellen Z.
1698567811
Nooit gedacht dat ik crossfit zo leuk zou vinden, laagdrempelig, enthousiaste coaches, jong en oud, uitdagende en gevarieerde lessen, ik ben fan😀
Nancy V.
Nancy V.
1698428940
Nooit gedacht dat ik met mijn schouderblessure zou kunnen crossfitten tot ik getipt werd over Sero. Dankzij de proeflessen kon ik 2 keer ervaren hoe ik het vond en wat het fysiek met me deed. Na les één was ik al overtuigd! Ze pushen je niet maar begeleiden je juist tot ik sterk genoeg was en de schouderblessure geen rol meer speelde. De sfeer is altijd leuk en de opties qua soorten lessen zijn lekker afwisselend! Nooit verwacht nog zo'n hobby te vinden op mijn 36ste (destijds ;) thanks coaches en mede-sporters!
Debbie S.
Debbie S.
1698406924
Wessel W.
Wessel W.
1695543121
De workshop ''the iceman'' gedaan. Echt een aanrader om hier te doen.
Dyarno de G.
Dyarno de G.
1690826189
Great gym with skilful and experienced coaches. Great programming and there is a nice social community.
marja V.
marja V.
1690034978
Gezien mijn leeftijd, train ik gezellig met de 50+ les mee. De coaches besteden veel aandacht aan de oefeningen die je verricht. Het is een gemoedelijke sfeer en jong en oud gaat prima samen. Blij dat ik op mijn leeftijd nog een prestatie kan leveren. 👍.
The workouts are fun, the fellow members are inspiring, the trainers are very nice and take an interest in you no matter what fitness level you’re at 👍🏻 I totally recommend this place after one month of challenging myself I love it😍🩵
Wendy B.
Wendy B.
1677321064
Top crossfit box!iedereen is welkom of je nou bekend bent met crossfit of niet, men helpt elkaar om het beste uit jezelf te halen. Tevens zijn de coaches echt super!
Marloes G.
Marloes G.
1673454617
Bij Crossfit Sero hangt een goede sfeer. Iedereen is vriendelijk en enthousiast, zowel de instructeurs als de mede-crossfitters. De instructeurs zorgen voor veel afwisseling en bieden alternatieven wanneer je bepaalde oefeningen nog niet volledig beheerst. Fijn om na 7 jaar het Crossfitten weer op te starten in deze box!!!
Sanne R.
Sanne R.
1668107081
Ik had geen ervaring met CrossFit en ging op goed geluk een proefles volgen bij Sero. Wat een fijne ervaring! Superleuke mensen, geen prestatiedruk maar wel de motivatie om jezelf uit te dagen en ook zeker ruimte voor humor! Deskundige trainers en elke keer weer een gezellige groep. Wil jij dit ook? Wees welkom en kom ook een keer mee doen!
Ayden K.
Ayden K.
1666256832
Goede sportschool met aardige mensen
Marc K.
Marc K.
1663842376
Crossfit Sero heeft een perfecte mix van een mooie box, goed materiaal, leuke en professionele trainers en goed gelegen (dicht bij het centrum en centraal station van Alkmaar). Aanrader dus!
Henk C.
Henk C.
1649759167
Dit is de plek om te werken aan je conditie en spiermassa geweldige instructeurs en absoluut vertrouwd!!!
Marc van G.
Marc van G.
1643660757
Barbara K.
Barbara K.
1642178048
Jolien V.
Jolien V.
1642176012
Nanko M.
Nanko M.
1642173298
Gezellige community, leuke leden. Fijne coaches!! Worden regelmatig leuke activiteiten geregeld.
Danny P.
Danny P.
1642173119
Gezellig samen sporten, professioneel team, gevarieerde trainingen, een echte aanrader
Peter S.
Peter S.
1642173034
Wat een top box! Vriendelijke en deskundige coaches die gericht zijn op goede prestaties op je eigen niveau. Vorm is belangrijker het gewicht op de stang. Positieve coaching die het sporten leuk houd!!
Gemeente L.
Gemeente L.
1634285957
Lars van W.
Lars van W.
1629310347
Onder goed professioneel toezicht lekker intensief sporten 💪
Johan de M.
Johan de M.
1615991001
Meest fijne CrossFit box van Alkmaar. Altijd gezellig & toegankelijk voor iedereen.
edwin D.
edwin D.
1612099395
Jennie V.
Jennie V.
1610107404
Professionele en kundige trainers, een ontspannen en open sfeer! De beste crossfit box van Alkmaar en omstreken! Wil je echt resultaat bereiken is crossfit top ipv een reguliere sportschool.
Sven B.
Sven B.
1604438174
stefan de W.
stefan de W.
1601535501
Eva H.
Eva H.
1598291935
Hele goede box, professioneel en super vriendelijk.Fijne kleine groepen met goede begeleiding.Handige app waarin je, je lessen kan inplannen.Er word goed gelet op wat je kan doen op jou niveau.Heel echt tevreden.
Marieke B.
Marieke B.
1597999413
Daniel P.
Daniel P.
1593720764
Mike P.
Mike P.
1593548284
Shirley M.
Shirley M.
1592398537
Een hele goede crossfitbox waar kwaliteit en gezelligheid goed samen gaan. Er heerst een leuke sfeer tijdens de trainingen en de WOD’s zijn erg afwisselend. De trainingen zijn goed opgebouwd en vooral het oefenen van de skills voorafgaand aan de WOD vind ik zelf erg prettig. Sylvester en Valery letten constant goed op je houding en belastbaarheid.
Suus V.
Suus V.
1592387472
Gezellige sfeer bij de box, leuke en afwisselende lessen.
Hanneke L.
Hanneke L.
1591863587
Luuk S.
Luuk S.
1580838357
Super goede crossfit gym. Het heeft alle apparatuur die je nodig hebt. Er hangt een vriendelijke aangename sfeer. Door kleine groepjes (max 9 man) tegelijkertijd les te geven krijg je voldoende aandacht van de trainer.Het enige minpunt vind ik de openingstijden en het aantal lessen per dag. Er is al best veel mogelijk, maar ik houd ervan om ook om abnormale tijden te sporten.
Mike P.
Mike P.
1580418665
Rik P.
Rik P.
1576113112
Professionele begeleiding met goeie sfeer. Laagdrempelig om voor een ieder in te stappen op eigen nivo
Abigail K.
Abigail K.
1565171803
Waarom ik gekozen heb voor CrossFit Sero?CrossFit heb ik altijd al willen doen en ik ben blij dat ik eindelijk de stap durfde te maken. Ik kwam alleen (best wel spannend) maar door de open en fijne sfeer voelde ik mij helemaal niet alleen.Met elke les voel ik mij fitter en sterker worden. Sylvester is een bekwame en goede trainer, door hem voel ik mij veilig om de oefeningen te doen want techniek staat hoog in het vaandel. CrossFit Sero doet zijn naam eer aan want van deze uitdagende WOD's en gezelligheid tussendoor krijg je zeker een serotonine boost!
Jany R.
Jany R.
1562916192
Na jaren in de sportschool “gezwoegd” te hebben, in aanraking gekomen met cross fit sero! Een uur sporten vliegt voorbij en je ziet echt resultaat. Hele fijne en professionele begeleiding in kleine groepen. Hard werken, maar ook tijd voor een grap. Echt aan te raden!
Lotte van de G.
Lotte van de G.
1557069621
Écht blij dat ik me ingeschreven heb bij Crossfit Sero. Valery en Sylvester zorgen ervoor dat ieder op zijn eigen niveau uitgedaagd wordt. Na iedere les een lekker gevoel, waar ook persoonlijke aandacht is voor je technieken. Door de extra's die georganiseerd worden(deelname aan de Alkmaar City run, een crossfit met kids les, een extra les speciaal voor sporters die mee deden aan een modderrun etc.) zorgen zij er daarnaast voor dat sport daadwerkelijk verbind.
K. B.
K. B.
1554112802
Bij CrossFit Sero hangt een leuke sfeer. Het is een goede combinatie van jong & oud en beginnende & gevorderde leden.Sylvester is een goede trainer met een prettige manier van lesgeven. Hij is duidelijk, geeft iedereen goede instructies en motiveert iedereen om het beste uit zichzelf te halen en net dat beetje extra te geven. Daarnaast is er natuurlijk ook ruimte voor een lolletje!
Arlene W.
Arlene W.
1552566952
Vorige week een proefles meegedaan. CrossFit was nieuw voor mij en ik werd vriendelijk ontvangen en de oefeningen werden duidelijk uitgelegd. Daarnaast had de trainer snel door wanneer ik iets meer gewicht aankon zodat het een mooie uitdaging bleef om mezelf steeds sterker te maken.Het teamgevoel wat in deze CrossFitbox aanwezig is, is fantastisch! Onderling moedigen de sporters elkaar aan om het beste uit hun zelf te halen. Erg motiverend!
huub D.
huub D.
1552566450
Vandaag voor het eerst geCrossFit bij crossfit Sero.In vergelijking met andere CrossFit boxxen is het bij CrossFit Sero veel toegankelijker en vriendelijker. Ik vond het best spannend om in mijn eentje heen te gaan maar werd super enthousiast ontvangen door de trainer. Ik kon meteen meedoen met een gratis proefles waar nog 5 andere leden ook aan meededen. Ik voelde mij meteen welkom en kan niet wachten om nog een keer te gaan. Ik word zeker lid bij CrossFit Sero.
Jilly Z.
Jilly Z.
1552565390
Je merkt direct dat er mensen met kennis, passie en ervaring werken. De lessen worden met veel plezier gegeven en er wordt veel op de techniek gelet. Zo bleek dat ik een bepaalde beweging al die tijd hiervoor niet correct had uitgevoerd, ik merkte dit direct in de spieren die ik dus eigenlijk juist moest gebruiken. Super!
Maureen K.
Maureen K.
1550869855
CrossFit Sero ik sport bij de 50+ , nooit gedacht dat ik weer een handstand zou gaan doen op mijn 61e. Door jullie goede begeleiding word ik weer helemaal fit en val er ook langzaam van af . Top ga zo door
Alicia R.
Alicia R.
1550867479
js_loader

Coaches

Sylvester

Crossfit, WHM, Groot gezin
Lees meer

Valery

Nutrition Hormoonfactor Coach, Moeder, Toegankelijk, Spontaan, Chocolade, Uiteten
Lees meer

Debbie

Enthousiast, gedreven, betrokken, levensgenieter (veel lekker eten) en vrolijk.
Lees meer

Raymon

Verbinden - Toegankelijk - Vriendelijk - Trainingsbuddy - Pompen!
Lees meer

Anna

Hatha yoga docent, geïnteresseerd, energiek, praktisch en sociaal
Lees meer

Talita

Level 1 trainer, Uitdaging, Enthousiast, Harde werker, Gezelligheid kent geen tijd
Lees meer

Abigail

Serotonineboost, Wedstrijd zwemmen, Tennis, Ziekenhuis, Barbell & Weightliften/ Amsterdam Throwdown
Lees meer

Sija

Stagiair
Lees meer

Jens

Stagiair
Lees meer

Thessa

Yoga docente
Lees meer

Marceliene

Yoga, Ademwerk, Reizen, Natuur, Hiken, Dansen, Hardlopen, Energie, Positiviteit, Enthousiasme, Rust
Lees meer

Hieu

Fysiotherapie, Klachten, Meedenkend, Oplossend, Vrolijk
Lees meer

Rooster

Welk lesuur doe jij met ons mee? Schrijf je in voor de gratis proeflessen!