Gratis proefles
CrossFit Teens
CrossFit Teens

CrossFit Teens 12 t/m 17 jaar

Crossfit Teens is een trainingsprogramma dat ontworpen is om algehele fitheid en gezondheid te bevorderen. Tijdens de puberteit is het moment gekomen om op een gepaste manier krachttraining te introduceren!

Abonnement:
1x per week sporten € 30,- of 10-rittenkaart 120,-

Tijdens deze training worden de atleten de verschillende CrossFit technieken aangeleerd. Deze kunnen dan worden toegepast in een workout.

Plezier staat nog steeds voorop maar ten opzichte van onze ‘CrossFit Kids’ worden de jonge atleten hier méér klaargestoomd voor het “echte” werk! 

Wij doen dit met trainingen gebaseerd op functionele bewegingen die aspecten van turnen, powerliften, gewichtheffen strong men en atletiek gebruiken. Na het aanleren van de juiste technieken voeren we de intensiteit op om de beste resultaten te behalen.

Het doel van CrossFit Teens is om de jonge atleet op een gebalanceerde manier op te bouwen. Ondersteunend te zijn aan de prestaties binnen andere sporten en preventief te werken tegen blessures.

CrossFit Teens is bedoeld voor jongeren tussen de 12 en 17 jaar. Kom gerust eens kijken of schrijf je in via de website voor een gratis proefles op maandag 17:00 of op woensdag 17:00. Kosten kids en Teens 1x per week 30,-. 2x per week 39,95